Клиника ИМР
Адрес
г. Москва, ул. 3-я Хорошёвская,
дом 17А
Время работы
Пн–Сб с 08:00 до 20:00
воскресенье — выходной
Превентивная медицина в Москве · МЦК «Зорге» · м. «Октябрьское Поле»
Превентивная медицина — это подход, при котором врач сначала оценивает ваши индивидуальные риски (возраст, пол, наследственность, образ жизни, текущие показатели), а уже потом назначает исследования. В отличие от готового пакета чек-апа, набор анализов здесь следствие разговора, а не его замена.
Если коротко: чек-ап отвечает на вопрос «что у меня сейчас?», превентивная программа — на вопрос «что у меня вероятно произойдёт в ближайшие 5–10 лет и что с этим делать сегодня». Первый даёт срез показателей, вторая — расчёт рисков, план действий и точки контроля.
Как устроен маршрут
Заполняете анкету онлайн — 7 блоков: приоритеты, история здоровья, образ жизни, симптомы по системам, прошлые исследования, качество жизни, ожидания.
Врач разбирает её до визита — выделяет значимые факторы риска, противоречия и пробелы в обследовании за последние 2 года.
Приём начинается с сути — не с заполнения карты, а с ваших приоритетов и уже подготовленных гипотез.
На выходе — план : какие исследования нужны именно вам, в каком порядке, и что вы будете делать с результатами.
Заполнение анкеты ни к чему не обязывает и не является назначением. Данные обрабатываются в соответствии с политикой конфиденциальности клиники.
Консультации:
Первичный приём врача-превентолога
5 250 ₽
Повторный приём
4 000 ₽
Телемедицинская консультация
4 000 ₽
Записаться или задать вопрос администратору
+7 (495) 800-80-88Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А
МЦК «Зорге», м. «Октябрьское Поле»
Пн–Сб: 08:00–20:00
Доказательный подход: объём обследования обосновывается, а не наращивается
УЗИ экспертного класса Mindray Consona N9 с эластографией
Лабораторная диагностика с партнёрской лабораторией Helix
Мультидисциплинарная команда: терапия, кардиология, неврология, гинекология-эндокринология
Определение
Превентивная (предиктивная, профилактическая) медицина — это раздел медицины, который занимается не лечением уже возникшей болезни, а оценкой вероятности её развития и управлением этой вероятностью. Врач работает с человеком, у которого ещё нет диагноза, но есть измеримые факторы риска: показатели липидного обмена, углеводный обмен, давление, состав тела, наследственность, сон, стресс, привычки.
Не «норму/не норму» по бланку, а траекторию: куда идут ваши показатели с учётом возраста, пола, семейного анамнеза и образа жизни.
Валидированные шкалы риска (SCORE2, FINDRISC, FRAX, STOP-BANG и др.), лабораторные и инструментальные данные, структурированный опрос.
Персональный план: что менять сейчас, что контролировать через 3–6–12 месяцев, к какому специалисту и когда идти.
Превентивная медицина не гарантирует, что вы не заболеете, и не заменяет лечение уже существующих заболеваний. Она снижает вероятность неблагоприятного сценария и повышает шанс поймать проблему на стадии, когда вмешательство проще и дешевле. Любая формулировка вида «гарантируем здоровье на 20 лет» — маркетинг, а не медицина.
Ключевой вопрос
Чек-ап — это продукт: заранее собранный набор исследований, одинаковый для всех, кто его купил. Превентивная программа — это процесс: сначала оценка рисков, потом индивидуальный набор исследований, потом интерпретация в контексте вашей жизни и план. Чек-ап может быть частью превентивной программы, но не наоборот.
Сравнение подходов. Диспансеризация по ОМС приведена как третья точка отсчёта — она решает популяционную, а не индивидуальную задачу.
| Параметр | Диспансеризация (ОМС) | Чек-ап (пакет) | Превентивная программа |
|---|---|---|---|
| Задача | Выявить распространённые заболевания у населения в целом | Дать срез показателей здоровья «на сегодня» | Рассчитать индивидуальный риск и управлять им во времени |
| Кто определяет объём | Нормативный документ, по полу и возрасту | Маркетинговый отдел клиники; вы выбираете пакет по цене | Врач — после анкеты и консультации, под ваши риски и цели |
| Точка старта | Направление и талон | Оплата пакета → сдача анализов | Анкета и беседа → только потом исследования |
| Логика назначения | Стандартный минимум | «Чем дороже пакет — тем больше позиций» | «Изменит ли этот анализ мои действия?» Если нет — он не назначается |
| Что вы получаете | Заключение и группу здоровья | Пачка результатов, часто с короткой расшифровкой | Интерпретация в вашем контексте + письменный план с приоритетами |
| Учёт образа жизни | Кратко, анкетно | Как правило, не учитывается | Питание, активность, сон, стресс, привычки — часть диагностики, а не «лирика» |
| Что дальше | Второй этап при отклонениях | Обычно ничего: «показатели в норме, до свидания» | Контрольные точки 3 / 6 / 12 мес. и пересмотр плана по динамике |
| Риск гипердиагностики | Низкий | Высокий: «широкая сеть» даёт случайные находки | Управляемый: каждое исследование имеет клиническое обоснование |
| Кому подходит | Всем как базовый минимум | Тем, кому нужен быстрый формальный срез (допуск, страховка, спокойствие) | Тем, кто хочет понимать свои риски и действовать системно |
Чем больше показателей вы измеряете у здорового человека, тем выше шанс, что хотя бы один окажется за пределами референса случайно. Это статистика, а не патология. Дальше начинается каскад: повторные анализы, КТ, консультации, тревога — при исходно здоровом организме.
Широкая визуализация находит узлы, кисты и образования, которые никогда не проявились бы клинически. Часть из них требует наблюдения, часть — лишних вмешательств. Поэтому объём УЗИ и прочей визуализации определяется рисками, а не прайсом.
Значительная часть популярных «расширенных панелей» не меняет тактику ведения здорового человека. Если результат не влияет ни на одно решение — это не диагностика, а расход.
«Все анализы в норме» — не то же самое, что «низкий риск». Человек с нормальным холестерином, но с ожирением, нарушенным сном и семейным анамнезом инфарктов имеет реальный риск, которого нет ни в одном бланке.
Маршрут пациента
Пять этапов. Первый вы проходите дома, остальные — вместе с врачом.
Онлайн-анкета из семи блоков: расстановка приоритетов (что беспокоит больше всего — энергия, сон, вес, сердце, гормоны, память, онкопрофилактика, долголетие), история здоровья и семейный анамнез, образ жизни (питание, активность, сон, стресс, привычки), симптомы по девяти системам в шкале 0–3, исследования за последние 2 года, качество жизни по 8 параметрам, готовность к изменениям и ожидания.
Зачем: врач приходит на приём подготовленным. Вместо сбора анамнеза с нуля — сразу разбор того, что действительно важно.
Разбор анкеты, осмотр, измерение давления и антропометрии (ИМТ, окружность талии, соотношение талия/рост), расчёт риска по валидированным шкалам. Формулируется главный вопрос программы: что для вас сейчас наиболее вероятная угроза и наиболее выигрышное вмешательство.
Результат этапа: обоснованный список исследований с объяснением, зачем нужно каждое. Вы понимаете, на какой вопрос отвечает каждая позиция в списке.
Лабораторные исследования (партнёрская лаборатория Helix), УЗИ на аппарате экспертного класса Mindray Consona N9 с эластографией и оценкой по TI-RADS, функциональная диагностика (ЭКГ, суточное мониторирование АД и ЭКГ по показаниям). Объём — только тот, что определён на втором этапе.
Показатели рассматриваются не по отдельности и не «в пределах референса / за пределами», а как система: как липидный профиль сочетается с углеводным обменом, составом тела, давлением, сном и семейным анамнезом. Отдельно проговаривается, что обнаружено не было — и почему это тоже результат.
План с приоритетами: что делаем в первую очередь, что во вторую, что наблюдаем. Указываются контрольные сроки (обычно 3, 6 и 12 месяцев), критерии успеха в измеримых показателях и маршрутизация к профильным специалистам — кардиологу, неврологу, гинекологу-эндокринологу, урологу, врачу ЛФК.
Содержание приёма
Шесть доменов. Не все они разбираются у каждого пациента — приоритет задаёт анкета и возраст.
Главная причина смертности и главный домен, где профилактика реально работает.
Нарушения здесь развиваются годами бессимптомно и обратимы на ранней стадии.
Отдельное направление ведёт гинеколог-эндокринолог.
Проверяются адресно — при симптомах или факторах риска, а не «на всякий случай».
Домен, который чаще всего выпадает из чек-апов — и чаще всего объясняет жалобы.
Только те виды скрининга, польза которых доказана для вашей группы.
Перед каждым назначением врач отвечает на один вопрос: изменит ли результат этого исследования мою тактику? Если при любом исходе действия будут одинаковыми — исследование не назначается. Этот фильтр отличает превентивную программу от расширенного прайса.
Ориентиры
Таблица ниже — ориентир для понимания логики, а не назначение. Реальный объём определяется индивидуально: при отягощённой наследственности или имеющихся факторах риска многие пункты сдвигаются на 5–10 лет раньше.
| Возраст | Фокус внимания | Типичные темы разговора |
|---|---|---|
| 25–35 лет | База и привычки | Формирование базовой линии показателей, репродуктивные планы, дефициты при ограничительном питании, сон и стресс, вакцинопрофилактика, курение и вейпы |
| 35–45 лет | Ранний метаболический дрейф | Начало роста веса и давления, липидный профиль, инсулинорезистентность, семейный анамнез ранних сердечно-сосудистых событий, начало скрининга шейки матки и молочных желёз по показаниям |
| 45–55 лет | Точка максимальной отдачи профилактики | SCORE2, углеводный обмен, перименопауза и связанные с ней изменения, апноэ сна, колоректальный скрининг, плотность костной ткани при факторах риска, мужское здоровье |
| 55–65 лет | Контроль установленных рисков | Управление давлением и липидами, скрининг когнитивных нарушений, профилактика падений и саркопении, онкоскрининг по программе, пересмотр принимаемой терапии совместно с профильным врачом |
| 65+ | Функция и самостоятельность | Сохранение мышечной массы и равновесия, слух и зрение, полипрагмазия, когнитивный статус, риск переломов, поддержание активности и социальных связей |
Безопасность
Превентивная медицина работает с людьми без острой симптоматики. Если есть тревожные симптомы, начинать нужно не с программы, а с профильного врача — или со скорой помощи.
После того как острая ситуация разобрана профильным специалистом, превентивная программа становится логичным следующим шагом: она отвечает уже на вопрос «как не допустить повторения».
Показания и ожидания
Первый шаг
Потому что качество превентивного приёма определяется не количеством анализов, а качеством собранной информации. 20–30 минут, потраченных вами дома, превращают первичный приём из сбора анамнеза в содержательный разбор.
Приоритеты по 18 областям здоровья, история заболеваний и операций, принимаемые препараты и аллергии, семейный анамнез, питание, активность, сон, стресс и привычки, симптомы по 9 системам в шкале 0–3, исследования за 2 года, качество жизни, готовность к изменениям.
Изучает до вашего визита. Выделяет факторы риска, требующие расчёта по шкалам; находит пробелы в обследовании; отмечает симптомы, которые вы сами могли не связать друг с другом; готовит предварительный план разговора.
Приём начинается не с нуля. Вы не тратите половину консультации на пересказ истории, а получаете время на разбор, вопросы и план. И сами, заполняя анкету, впервые видите картину своего здоровья целиком.
Можно прерваться и вернуться. Если удобнее заполнить в клинике — администратор подготовит бланк перед приёмом.
Стоимость
Консультации и интерпретация
Диагностика не продаётся как обязательный пакет. Её объём определяется врачом после первичного приёма — только по вашим показаниям.
Рекомендуемый старт
Первичный приём врача-превентолога
Разбор анкеты и анамнеза, оценка факторов риска и персональный план необходимой диагностики.
Оценка рисков
План обследования
Без лишних назначений
Стоимость
5 250 ₽
Интерпретация
Повторный приём
Разбор результатов исследований как единой системы и формирование дальнейшего плана наблюдения.
Интерпретация результатов
Приоритеты
Контрольные точки
Стоимость
4 000 ₽
Онлайн
Телемедицинская консультация
Дистанционный повторный разбор результатов и корректировка плана, когда очный осмотр не требуется.
Онлайн-формат
Разбор результатов
Корректировка плана
Стоимость
4 000 ₽
Смежный формат
Готовые Check-Up программы в клинике ИМР тоже есть, и они не противопоставляются превентивному приёму. Разница — в точке входа: пакет вы выбираете сами, программу подбирает врач.
Действующие программы клиники: «Мужская сила», «Женщина без возраста», а также их расширенные версии с метаболическим профилем.
Посмотреть Check-Up программыЧасто маршрут выглядит так: приём с оценкой рисков → врач рекомендует подходящую Check-Up программу как готовый блок → интерпретация и план.
Заполнить анкетуСпециалисты
Врачи направления
Врачи ИМР связывают результаты с анамнезом, текущими показателями и задачами пациента — именно клиническая интерпретация превращает отдельные данные в понятный план.

Врач превентивной и anti-age медицины, врач функциональной диагностики
Палашевская Анастасия Матвеевна
Стаж 15 лет
Ведёт первичный превентивный приём: разбирает анкету, оценивает кардиометаболический риск и углеводный обмен, интерпретирует результаты и формирует персональный план.
Оценка индивидуальных рисков
Кардиометаболический и углеводный обмен
Функциональная диагностика
Интерпретация результатов
Персональный план профилактики

Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, врач превентивной медицины
Перепечай Марина Ивановна
Стаж 34 года
Ведёт гормональный и репродуктивный блок программы: женское здоровье, перименопаузальный переход, нарушения цикла, репродуктивные планы и скрининг по возрасту.
Женское и гормональное здоровье
Гинекологическая эндокринология
Репродуктивные планы
Перименопауза и менопауза
Возрастная профилактика
Отзывы
Что говорят пациенты о врачах
Пациент +7 919 00XXXXX
ПроДокторов
21 августа
Обратилась в клинику, чтобы сдать анализы из-за слабости и общего снижения самочувствия. Анализы заказала через сайт со скидкой, результаты получила уже на следующий день. После этого записалась на консультацию к терапевту Палашевской Анастасии Матвеевне. На приёме врач подробно расспросила о жалобах, изучила результаты и объяснила, с чем может быть связано мое состояние. По итогам консультации назначила лечение и курс капельниц с учётом моих показателей. Врач не торопилась, отвечала на вопросы и объясняла всё понятным языком. Удобно и то, что анализы, консультацию и дальнейшее лечение можно пройти в одной клинике. После начала лечения самочувствие стало лучше.
Пациент +7 916 42XXXXX
ПроДокторов
21 августа
К Марине Ивановне попала по рекомендации терапевта этой же клиники. Искала гинеколога-эндокринолога, который хорошо разбирается в вопросах менопаузы и гормональных изменений. Приём длился около часа. Марина Ивановна подробно расспросила меня, провела осмотр, сделала УЗИ малого таза и необходимую небольшую процедуру. При этом никакой спешки не чувствовалось, успели спокойно обсудить все вопросы. Мне особенно понравилось, как доктор объясняет. Всё понятно, без запугивания и сложных медицинских терминов. Обсудили возрастные и гормональные изменения и составили дальнейший план. Сейчас сдаю необходимые анализы, после получения результатов будем решать вопрос о подборе МГТ. После приёма осталось чувство спокойствия и понимание, что делать дальше. Спасибо Марине Ивановне за внимательное и человеческое отношение! Внимательность, уверенность врача и умение понятно объяснить сложные вещи. Приём без спешки, можно спокойно задать все вопросы. После консультации появился чёткий план дальнейших действий.
Пациент +7 968 61XXXXX
ПроДокторов
23 июля
Обратилась 22.07.2026 по поводу простуды. Предварительно смотрела отзывы на «ПроДокторов», решила записаться к Палашевской Анастасии Матвеевне. Врач тщательно изучил мои прошлые заключения. Никаких лишних препаратов, все строго по делу. Считаю, что как терапевт она одна из самых компетентных, спасибо за системный подход.
Пациент: iro....@....ru
НаПоправку
22 июля
Внимательный терапевт Палашевская Анастасия Матвеевна -решила мою проблему с затяжной простудой. Обратилась а Палашевской А. М. по рекомендации с НаПоправку с плохим самочувствием, непроходящей простудой. Доктор спокойно и без спешки провела осмотр, все объяснила предложила два варианта лечения. В итоге обошлись без лишних вмешательств. После назначенной терапии мне легче уже на второй день. Отличный терапевт в Москве, теперь только к ней.
Пациент +7 926 47XXXXX
ПроДокторов
19 августа
Обратилась к Марине Ивановне с сильным кровотечением и болью. Мне оказали быструю помощь. Лечение получила. Рекомендации по дальнейшим действиям тоже. Грамотный, чудесный доктор. Осмотр прошел деликатно. Большое спасибо! Рекомендую! Очень понравилось!
Вопросы и ответы
О превентивной медицине
01
Чем превентивная медицина отличается от чек-апа?
Чек-ап — это фиксированный набор исследований, одинаковый для всех, кто выбрал этот пакет; он даёт срез показателей на сегодня. Превентивная программа начинается с оценки индивидуальных рисков, и только затем врач определяет, какие исследования нужны именно вам. На выходе вы получаете не пачку результатов, а интерпретацию в вашем контексте, письменный план действий и сроки контроля.
02
Это то же самое, что «антивозрастная медицина»?
Не совсем. Превентивная медицина решает измеримую задачу: снизить риск конкретных заболеваний — сердечно-сосудистых, метаболических, онкологических — и сохранить функциональность с возрастом. Она опирается на доказательные методы оценки и вмешательства. Отдельные процедуры эстетической или восстановительной направленности могут быть в клинике доступны, но они не заменяют оценку рисков и в программу превентивного ведения включаются только тогда, когда для этого есть обоснование.
03
Сколько стоит превентивный приём в клинике ИМР?
Первичный превентивный приём — 5 250 ₽, повторный приём с интерпретацией результатов и составлением плана — 4 000 ₽, телемедицинская консультация — 4 000 ₽. Стоимость диагностики зависит от назначенного объёма: ЭКГ — 2 000 ₽, СМАД — 5 000 ₽, холтеровское мониторирование ЭКГ — 5 200 ₽, ЭХО-КГ — 5 500 ₽, комплексное УЗИ брюшной полости — 4 300 ₽. Профильные консультации — 5 250 ₽ первичная и 4 000 ₽ повторная. Цены приведены для ознакомления и не являются публичной офертой.
04
Чем Check-Up программа отличается от превентивного приёма?
Check-Up программа — это готовый набор с фиксированным составом и понятной ценой: вы выбираете его сами. Превентивный приём — это оценка рисков, по итогам которой врач определяет нужный объём, и готовая Check-Up программа может стать его частью. Если вы точно знаете, что хотите проверить, начинайте с программы; если не знаете — с приёма, чтобы не платить за лишние исследования.
05
Я хорошо себя чувствую. Зачем мне идти к врачу?
Именно поэтому и стоит. Ключевые процессы — рост артериального давления, атеросклероз, нарушение углеводного обмена — годами протекают бессимптомно, и в этот период их проще всего изменить. Хорошее самочувствие — важный, но не единственный показатель: оно не отражает уровень риска.
06
Сколько времени занимает программа?
Анкета — 20–30 минут дома. Первичная консультация — около часа. Диагностика обычно укладывается в один-два визита и 3–7 дней ожидания результатов. Повторный приём с интерпретацией и планом — 45–60 минут. Дальше — контрольные точки через 3, 6 и 12 месяцев, объём которых зависит от плана.
07
Обязательно ли заполнять анкету перед приёмом?
Не обязательно, но настоятельно рекомендуется. Без анкеты значительная часть консультации уходит на сбор информации, и объём разбора сокращается. Если заполнить онлайн неудобно, администратор подготовит бланк, и вы заполните его в клинике перед приёмом — приезжайте на 30 минут раньше.
08
Нужно ли сдавать все анализы, которые предлагают?
В программе не предлагают «все анализы». Врач назначает только те исследования, результат которых способен изменить тактику. Если какой-то пункт вам непонятен — попросите объяснить, на какой вопрос он отвечает; это нормальная часть разговора, и врач обязан его обосновать.
09
Можно ли использовать результаты анализов, сданных в другом месте?
Да. Возьмите с собой результаты за последние 1–2 года и внесите их в соответствующий блок анкеты. Часть исследований не придётся повторять — это сокращает и объём, и стоимость программы. Повторная сдача обсуждается отдельно, если срок давности или метод не позволяют опираться на прежний результат.
10
Что будет, если ничего не найдут?
Это хороший результат, и он тоже имеет содержание. Вы получите зафиксированную базовую линию показателей, с которой будут сравниваться все последующие измерения, расчёт рисков и план профилактики с конкретными сроками следующего контроля. Отсутствие находок — не повод закрывать тему, а точка отсчёта.
11
Подходит ли программа людям с уже установленным диагнозом?
Да, но в дополнение к лечению у профильного врача, а не вместо него. В этом случае задача программы — снизить риск осложнений и сопутствующих заболеваний, выстроить систему наблюдения и согласовать рекомендации между специалистами. Острые состояния и подбор терапии остаются зоной ответственности лечащего врача.
12
Где находится клиника и как записаться?
Клиника ИМР расположена по адресу: Москва, СЗАО, район Хорошёво-Мнёвники, 3-я Хорошёвская улица, 17А — в пешей доступности от станции МЦК «Зорге», рядом со станциями метро «Октябрьское Поле» и «Полежаевская». Приём ведётся с понедельника по субботу с 08:00 до 20:00. Записаться можно по телефону +7 (495) 800-80-88 или начав с заполнения анкеты превентивной медицины на сайте.
Начните с того, что знаете только вы
Ваша история, ваши приоритеты и ваш образ жизни — это половина диагностики. Заполните анкету, и первый приём начнётся не с чистого листа, а с разбора.
Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А
МЦК «Зорге», м. «Октябрьское Поле»
Пн–Сб: 08:00–20:00
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование сайта удобнее, а также для анализа и маркетинга. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь с использованием файлов cookie в соответствии с нашей политикой обработки персональных данных