Занятия проходят по индивидуальной программе: специалист оценивает движение, силу, координацию и подбирает безопасную нагрузку под возраст и задачу ребёнка.

Наша цель — не просто дать упражнения, а помочь ребёнку двигаться увереннее, безопаснее и понятнее для родителей.

+7 (495) 800-80-88

Когда стоит обратиться

Нарушение осанки, сутулость, асимметрия плеч или лопаток

Сколиоз 1–2 степени, рекомендации ортопеда по ЛФК

Плоскостопие, вальгусная или плосковальгусная установка стоп

Боль в спине, шее, коленях или стопах после нагрузки

Восстановление после переломов, гипса, операций и спортивных травм

Нарушение координации, слабость мышц, задержка моторного развития

ДЦП и другие неврологические состояния в составе комплексной реабилитации

Профилактика перегрузок у детей и подростков, которые занимаются спортом

Направления

С чем помогает детская ЛФК

ЛФК — это не просто упражнения. Это программа, которая учитывает возраст, диагноз, уровень нагрузки и особенности развития ребёнка.

Позвоночник

ЛФК при сколиозе

Укрепляем мышечный корсет, работаем с асимметрией, дыханием, контролем положения корпуса и безопасной нагрузкой.

Сколиоз 1–2 степени

Асимметрия

Контроль осанки

Осанка

Коррекция осанки у школьников

Помогаем при сутулости, круглой спине, мышечном дисбалансе и усталости от длительного сидения.

Сутулость

Кифоз

Слабость мышц спины

Стопа

ЛФК при плоскостопии

Укрепляем мышцы стопы и голени, работаем с постановкой стопы, походкой и устойчивостью.

Плоскостопие

Вальгус стоп

Усталость ног

Травмы

Восстановление после травм

Постепенно возвращаем подвижность, силу, координацию и уверенность в движении после гипса, переломов и операций.

После гипса

После перелома

После операции

Неврология

Детская нейрореабилитация

ЛФК может быть частью комплексной программы при нарушениях тонуса, координации, равновесия и двигательного контроля.

ДЦП

Нарушение тонуса

Координация

Спорт

ЛФК для юных спортсменов

Помогаем восстановиться после перегрузок и травм, снизить риск повторных повреждений и безопасно вернуться к тренировкам.

Боль в коленях

Перегрузки

Возврат к спорту

Возраст

Подход под возраст ребёнка

Дошкольнику, школьнику и подростку нужны разные формат занятия, нагрузка и способ мотивации.

5–7

Дошкольники

Мягкий игровой формат: координация, равновесие, стопы, осанка и базовые двигательные навыки.

7–11

Младшие школьники

Период активной школьной нагрузки: осанка, мышцы спины, стопы, профилактика боли от длительного сидения.

12–15

Подростки

Период быстрого роста: контроль сколиоза, осанки, спортивных перегрузок и мышечного дисбаланса.

16–18

Старшие подростки

Работа с устойчивым двигательным стереотипом, восстановлением после травм, нагрузками и болью в спине.

Как проходит

От первичной оценки до домашней программы

Мы стараемся, чтобы родителям было понятно, зачем назначены упражнения, как проходит курс и что делать дома.

Первичная оценка

Специалист уточняет жалобы, смотрит осанку, походку, подвижность, силу и координацию.

Индивидуальная программа

Подбираем упражнения под возраст, диагноз, физическую подготовку и цель занятий.

Занятия под контролем

Следим за техникой, нагрузкой и реакцией ребёнка, корректируем программу по динамике.

Домашние рекомендации

Родители получают понятные рекомендации, чтобы закреплять результат между занятиями.

Запишите ребёнка на консультацию по ЛФК

Специалист оценит осанку, движение, стопы, силу и координацию, а затем подберёт безопасную программу занятий.

+7 (495) 800-80-88

Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А

Перед визитом

Что взять с собой

Заключение ортопеда, невролога или педиатра, если оно есть

Снимки, МРТ, УЗИ или другие обследования, если проводились

Удобную одежду и сменную обувь для занятий

Информацию о травмах, операциях, спорте и текущих ограничениях

Почему ИМР

ЛФК с понятной медицинской целью

Задача занятий — не просто “подвигаться”, а помочь ребёнку безопасно улучшить движение, осанку, силу и контроль тела.

Индивидуальная программа

Не даём одинаковый комплекс всем детям. Упражнения подбираются под возраст, задачу и исходное состояние.

Медицинская логика

ЛФК строится не как фитнес, а как часть лечения или реабилитации при конкретной проблеме.

Безопасная нагрузка

Контролируем технику, амплитуду, темп и самочувствие ребёнка.

Связка со специалистами

При необходимости подключаем ортопеда, невролога, реабилитолога, УЗИ и другие направления клиники.

Понятно для родителей

Объясняем, зачем нужны упражнения, как часто заниматься и на какие изменения обращать внимание.

Удобное расположение

Клиника находится на ул. 3-я Хорошёвская, рядом с МЦК Зорге и м. Октябрьское Поле.

Частые вопросы

Вопросы о ЛФК для детей

С какого возраста можно заниматься ЛФК в ИМР?

Мы работаем с детьми с 5 лет. Формат занятия подбирается по возрасту, состоянию ребёнка и задаче: осанка, стопы, сколиоз, восстановление после травмы или неврологическая реабилитация.

Нужно ли направление от врача?

Направление желательно, если ребёнка уже смотрел ортопед, невролог или педиатр. Но записаться можно и без направления — специалист оценит состояние и подскажет дальнейшие шаги.

Сколько занятий нужно?

Зависит от задачи. При нарушениях осанки, сколиозе, плоскостопии или после травм обычно нужен курс. Количество занятий определяется после первичной оценки.

Можно ли заниматься, если у ребёнка болит спина?

Да, но сначала нужно понять причину боли. При острой боли после травмы, температуре, слабости или резком ухудшении состояния сначала требуется врачебный осмотр.

Чем ЛФК отличается от обычной зарядки?

ЛФК подбирается под медицинскую задачу: сколиоз, осанку, стопы, травму, неврологические нарушения. Важны правильная техника, дозировка нагрузки и контроль специалиста.

Можно ли совмещать ЛФК со спортом?

Часто можно, но режим тренировок лучше обсудить со специалистом. При боли, сколиозе, плоскостопии или травмах нагрузку иногда нужно временно скорректировать.

Специалисты

Услуги и цены

Показания

ЛФК при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях пищевода, желудка двенадцатиперстной кишки (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК, направленная на уменьшение спастики (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК, направленная на уменьшение спастики (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при афазии, дизартрии (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях толстой кишки (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при афазии, дизартрии (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК для глазодвигательных мышц (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при дисфагии (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при дисфагии (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях дыхательной системы (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях толстой кишки (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях дыхательной системы (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях эндокринной системы (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях эндокринной системы (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях позвоночника (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях позвоночника (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при травме позвоночника (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при травме позвоночника (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях женских половых органов (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях женских половых органов (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при переломе костей (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при переломе костей (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях и травмах суставов (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях мужских половых органов (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях мужских половых органов (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях и травмах суставов (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК, направленная на уменьшение спастики (мини группа до 3 человек

3500 ₽

ЛФК при афазии, дизартрии (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК для глазодвигательных мышц (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при дисфагии (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях периферической нервной системы (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях дыхательной системы (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях эндокринной системы (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях позвоночника (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при травме позвоночника (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях женских половых органов (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при переломе костей (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях мужских половых органов (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях толстой кишки (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

Кинезиотейпирование 1 зоны

2000 ₽

ЛФК после операции на сухожилиях

5000 ₽

ЛФК после травм сухожилий

5000 ₽

Врач ЛФК первичный прием

4000 ₽

Врач ЛФК повторный прием

3000 ₽

Назначение комплекса упражнений ЛФК для самостоятельного выполнения с рекомендациями (инвентарь, техника проведения, время, количество и т.д.)

5500 ₽

Лечебная физкультура с использованием тренажеров (Индивидуально)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях и травмах суставов (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК для глазодвигательных мышц (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях системы микроциркуляции (индивидуальное занятие)

5000 ₽

ЛФК при заболеваниях системы микроциркуляции (групповое занятие, от 3 до 5 человек)

2500 ₽

ЛФК при заболеваниях системы микроциркуляции (мини группа до 3 человек)

3500 ₽

ЛФК при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей (индивидуальное занятие)

5000 ₽