Ортопедическая реабилитация помогает восстановить движение, силу, устойчивость и уверенность после операций, травм, переломов, артроза, боли в суставах и нарушений опорно-двигательного аппарата.

Восстановление не заканчивается выпиской из стационара. Именно правильно выстроенная реабилитация во многом определяет, насколько полно вернётся функция и получится ли вернуться к привычной жизни без ограничений.

В ИМР программа подбирается индивидуально: с учётом диагноза, операции или травмы, этапа восстановления, возраста, физической подготовки и сопутствующих заболеваний.

+7 (495) 800-80-88

Когда нужна ортопедическая реабилитация

Восстановление после эндопротезирования тазобедренного, коленного или плечевого сустава

После артроскопии, пластики связок, операций на менисках или сухожилиях

После переломов, вывихов, растяжений и длительной иммобилизации

Ограничение движения, скованность, контрактуры после травмы или операции

Боль в суставах, спине, стопе или мышцах при движении и нагрузке

Артроз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, нарушения осанки

Плоскостопие, вальгусная деформация стоп, перегрузка стопы

Страх движения и неуверенность при возвращении к обычной активности

Направления

С чем помогает ортопедическая реабилитация

Программа зависит от причины обращения: операция, травма, артроз, боль, ограничение движения или необходимость безопасно вернуться к нагрузке.

После операций

Послеоперационная реабилитация

Помогаем восстановить объём движений, силу, устойчивость и бытовую активность после операций на суставах, связках, сухожилиях и позвоночнике.

Эндопротезирование

Артроскопия

Операции на позвоночнике

После травм

Реабилитация после переломов и вывихов

Постепенно возвращаем подвижность, мышечную силу, координацию и уверенность после гипса, фиксации или длительного ограничения движения.

Переломы

Вывихи

Контрактуры

Суставы

Реабилитация при артрозе

Работаем с болью, скованностью, ограничением движения и перегрузкой суставов при гонартрозе, коксартрозе и других дегенеративных изменениях.

Колено

Тазобедренный сустав

Плечо

Позвоночник

Восстановление при боли в спине

Подбираем безопасную нагрузку при хронической боли, остеохондрозе, грыжах, после операций и нарушениях двигательного стереотипа.

Поясница

Шея

Грыжи дисков

Стопа

Реабилитация стопы и голеностопа

Работаем с плоскостопием, вальгусной деформацией, болью при ходьбе, нестабильностью голеностопа и перегрузкой стопы.

Плоскостопие

Вальгус

Голеностоп

Возврат к нагрузке

Безопасное возвращение к активности

Помогаем вернуться к работе, быту, ходьбе, тренировкам и привычной нагрузке без резкого перегруза и повторных травм.

Бытовая нагрузка

Работа

Спорт

Цели восстановления

Что мы восстанавливаем

Реабилитация должна возвращать не абстрактные показатели, а конкретные функции: ходить, двигаться, работать, заниматься спортом и жить без постоянного ограничения.

Уменьшить боль и отёк

Восстановить объём движений

Вернуть мышечную силу

Улучшить походку и устойчивость

Сформировать правильные двигательные стереотипы

Научить безопасной бытовой нагрузке

Снизить риск повторной травмы

Подготовить к возвращению к спорту или работе

Как проходит

От осмотра до возвращения к нагрузке

Мы оцениваем не только больное место, но и движение в целом: походку, мышечный баланс, устойчивость, амплитуду и качество выполнения упражнений.

Оценка состояния

Специалист уточняет диагноз, этап восстановления, жалобы, ограничения, операции или травмы в анамнезе.

Функциональный осмотр

Оцениваем объём движений, силу, устойчивость, походку, болевые ограничения и качество выполнения движений.

План восстановления

Определяем цели, допустимую нагрузку, частоту занятий, домашнюю программу и критерии прогресса.

Занятия под контролем

Следим за техникой, амплитудой, темпом, реакцией тканей и постепенно увеличиваем нагрузку.

Возврат к активности

Помогаем безопасно вернуться к ходьбе, работе, тренировкам и обычной жизни без страха движения.

Запишитесь на консультацию по реабилитации

Специалист оценит текущее состояние, ограничения и подскажет, как безопасно начать или продолжить восстановление.

+7 (495) 800-80-88

Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А

Когда лучше не откладывать обращение

Если после травмы или операции сохраняется выраженная боль, нарастает отёк, движение не восстанавливается, сложно опираться на ногу, появляется нестабильность или страх нагрузки — лучше обсудить план восстановления со специалистом.

Перед визитом

Что взять с собой

Выписки после операции, травмы или стационарного лечения

МРТ, КТ, рентген, УЗИ суставов или другие обследования

Заключения травматолога-ортопеда, хирурга, невролога или врача ЛФК

Удобную одежду и обувь для оценки движения и выполнения упражнений

Почему ИМР

Лечим движение, а не только боль

Ортопедическая реабилитация в ИМР строится вокруг функции: движения, нагрузки, самостоятельности и безопасного возвращения к жизни.

Фокус на функции

Наша цель — не только уменьшить боль, а вернуть движение, ходьбу, нагрузку и уверенность в теле.

Понимание этапов восстановления

Нагрузка подбирается с учётом операции, травмы, состояния тканей и текущего периода реабилитации.

Связка с ортопедом

При необходимости подключаем травматолога-ортопеда, УЗИ, диагностику и корректируем маршрут восстановления.

Безопасная прогрессия нагрузки

Не форсируем процесс: постепенно увеличиваем амплитуду, силу, выносливость и сложность упражнений.

Понятно для пациента

Объясняем, что можно, чего пока нельзя, какие ощущения допустимы и как заниматься дома.

Профилактика повторных проблем

Работаем с причинами перегрузки: походкой, мышечным балансом, техникой движения и привычными нагрузками.

Частые вопросы

Ответы на вопросы об ортопедической реабилитации

Когда начинать реабилитацию после операции или травмы?

Сроки зависят от типа операции, травмы, фиксации и рекомендаций лечащего врача. Важно не начинать слишком резко, но и не затягивать восстановление без причины.

Можно ли заниматься, если сохраняется боль?

Да, но нагрузку нужно подбирать осторожно. Боль не всегда означает запрет на движение, но важно понимать её причину, интенсивность и реакцию на упражнения.

Нужно ли приходить с МРТ или рентгеном?

Если обследования уже есть, лучше взять их с собой. Если нет, специалист после осмотра подскажет, нужны ли дополнительные исследования.

Чем ортопедическая реабилитация отличается от обычной тренировки?

Реабилитация учитывает диагноз, состояние тканей, ограничения, болевой синдром и этап восстановления. Это не фитнес, а медицинская программа возврата функции.

Будут ли упражнения для дома?

Да. Домашняя программа помогает закреплять результат, но упражнения должны быть подобраны и показаны специалистом, чтобы техника была безопасной.

Специалисты

Захряпин Сергей Николаевич

Травматолог-ортопед, артролог

Стаж 18 лет